미백주스 - 유튜버 UNA 유나의 이너뷰티 (재료 구매, 레시피, 맛, 후기)

메이크업에 관심이 없어서 뷰티 유튜브는 일절 안 보는데.. UNA 유나라는 유튜버의 이너뷰티는 꼼꼼히 챙겨 보고 따라해보면서 실천하는 중이다. 

 

나는 워낙 잔병치레가 많기도 하고..ㅠㅠ 아침은 늘 거르기 때문에 눈 뜨자마자 간편하게 챙겨 먹을 수 있으면서 건강에 좋은 미백주스를 보자마자 바로 메모해뒀다가 시도! 

 

미백주스 후기라고 글 써놓은 사람들 중에는 트러블이 사라졌다, 변비가 해결됐다, 얼굴톤이 밝아졌다 등등 이야기들 하는데 난 그냥 좋은 거 다 때려넣어서(?) 먹는 거니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 챙겨먹으면 나쁠 건 없겠지 생각하고 시작했다. 

 

개인적으로 좋은 화장품 바르거나, 시술로 하는 피부관리보다는 평소 먹는 음식 + 생활 습관이 훨씬 중요하다고 생각하기 때문에. 뷰티에 공 들이려면 무조건 이너뷰티로..... 

 

 

 

■ 이미 유명한 유나 미백주스 

워낙 조회수 높은 영상이라..ㅎㅎㅎ 유나의 유튜브에도 재료랑 레시피 잘 나와있고, 블로그 글도 엄청 많다. 그래도 영상이 아니라 블로그로 레시피를 찾는 분들을 위해! 유나님 레피시 캡쳐해왔으니 아레 사진들 참고하자!

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■ 미백주스 재료 및 레시피 

 

 

✔️무설탕 플레인 요거트

✔️프락토 올리고당

✔️우유

✔️블루베리

✔️아몬드가루

✔️카카오닙스

✔️카무카무가루

 

 

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■ 내가 산 재료들

 

 

많은 사람이 찾아서 그런지, 이 재료 구성 그대로 미백주스set라고 따로 팔기도 하던데... (깜짝 놀랐다ㅎㅎㅎ)

난 세트로 사지 않고 용량이랑 원산지 등등 따져서 쿠팡으로 전부 개별 주문했다. (사진에 있는 들기름이랑 콩가루는 따로 먹는 건데 같이 찍혔음!)

 

📍올리고당은 프락토 살 것!

📍무가당 플레인 요거트는 집에서 만들기 쉬우니까 만들어 먹는 걸 추천!

 

 

 

재료를 샀다면 우유, 요거트, 올리고당, 냉동블루베리, 아몬드가루, 카카오닙스, 아로니아가루, 카무카무열매분말을 다 넣고 한 번에 갈면 끝! 몇 번 해보니까 외워져서 이제는 대략 감으로 넣는 중 ㅋㅋㅋㅋ 

 

취향에 따라 우유나 요거트, 각종 재료들을 좀 다른 비율로 넣어도 좋은데 나는 카카오닙스가 씹히는 게 맛있어서 듬뿍 넣어 먹는다.

단 유나님 영상에도 나오지만 너무 많이 넣으면 안 된다. 카무카무열매가 비타민c 덩어리라고 막 넣는 사람들 있나봄... 몸에 좋은 거라도 적당한 정량은 지키세요...

 

 

 다 갈고 나면 이렇게 고운 보라색 주스가 되는데, 언뜻 보면 그냥 우유랑 블루베리 + 바나나 주스랑 똑같아 보이는데 마셔보면...?!

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■ 미백주스 맛

누가 맛 없다고 했어?! 맛 없다고 한 사람 나와!! 너무 맛있는데...? 😅😅

 

미백주스 후기 찾아봤을 때 그냥 건강한 맛이다, 맛 없다, 낯설다 등등 별로란 얘기가 많아서 아.. 몸에 좋은 거니까 맛 없어도 그냥 마셔야지 했는데 아니다 아니다! 카카오닙스 씹히면서 건강하게 맛있는! 되게 맛있는 맛이다 ㅎㅎㅎㅎ 

 

카페에서 파는 블루베리요거트 스무디보다 맛있다는 건 좀 거짓말이고 (그건 당이 많이 들어가니까)! 어쨌든 난 그냥 블루베리랑 바나나에 우유 넣어 갈아 먹던 주스보다는 훨씬 맛있었다. 매일 먹어도 안 질림.. 👍🏻

 

 

 

동생도 먹여봤는데 처음엔 으웩 이게 뭐야 하다가 며칠 지나고부터 동생도 미백주스 사랑하기 시작함 ㅎㅎㅎ 건강 때문이 아니라 진짜 맛으로 사랑함... 

 

 

 

어떤 날엔 블루베리 대신 딸기를 넣어봤는데 딸기 넣은 것도 맛있어 ㅠㅠㅠㅠ 

 

 

 

미백주스 맛있어서 데일리 루틴으로 정해놓고, 인증하기 위해 남겼던 사진들. 저 큰 잔에 하나 가득 먹으면 포만감도 있고 맛있고 ㅠㅠ 하여튼 너무 맘에 든다...  

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■ 미백주스 후기

사실 미백주스를 독립변수..ㅋㅋㅋㅋ로 둬야 진짜 몸에 어떤 변화가 있는지, 변화가 생기긴 하는지 알 수 있는건데ㅠㅠ

그러기가 어려운 게 나는 이거 먹으면서부터 발 지압, 림프마사지, 저녁에 샤워하기, 마스크팩 하기 등 몇몇 습관을 추가해서.. 피부가 좋아지긴 했지만 미백주스 덕분인지는 모르겠다 ㅋㅋㅋㅋ 

 

원래 트러블 없는 피부라 여드름이 가라앉고 그런 건 아니고 그냥 얼굴이 전보다 좋아보임.. 

 

또 식사대용으로 든든해서 오전에 한 잔 마시고 나면 오후 한참때까지 배가 안 고프다.. (내가 너무 많이 만들어 마시는 것 같기도 하고..ㅋㅋㅋㅋ) 그리고 또 좋은 점 하나! 화장실도 잘 간다! 

 

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■ 총평(?)

총평은 그냥 맛있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건강이나 미용을 위해 챙겨먹는건데 맛이 중요하지! 맛없으면 안 먹게 된다...

맛있으니까 꾸준히 해먹기 좋고, 재료들도 한 번 사면 오래 쓰니 자주 해먹다 보면 분명 좋은 효과있을듯! 지금 재료들 다 떨어지면 또 사서 꾸준히 해먹을 생각이다 :) 

유나의 미백주스 추천합니다!!